Selon les statistiques, environ un tiers des hommes souffrent d'une diminution de la puissance et de la libido. Il peut y avoir de nombreuses raisons pour ce phénomène - des situations stressantes, des mauvaises habitudes, un excès de poids. Lorsque de tels problèmes apparaissent, il est préférable de consulter un médecin qui sélectionnera des médicaments efficaces. Cependant, tous les représentants du sexe plus fort ne sont pas prêts à contacter un spécialiste. Ils s'intéressent à la façon d'augmenter la puissance à la maison.
Sois prudent!
Avant de lire plus loin, je vous poserai une question. Êtes-vous toujours à la recherche d'une méthode de travail pour établir la puissance?
Je vous empêche de vous avertir, la plupart des médicaments pour la puissance sont un divorce continu des spécialistes du marketing, qui finissent par des centaines de pour cent dans des médicaments, dont le coût approche de zéro.
Tout est très simple, n'ayant bu à quelques reprises qu'un moyen de puissance, vous ne pouvez rien faire au lit sans l'aide de ce remède. Ce n'est pas par hasard, car la mafia de pharmacie gagne beaucoup d'argent sur les ventes répétées. Vous êtes simplement planté sur l'aiguille.
Pour améliorer la puissance et renforcer la confiance d'un homme dans ses propres capacités, vous pouvez recourir à des méthodes physiques.
Massage général - Pour améliorer la condition, vous pouvez utiliser la procédure orientale, ce qui aide à augmenter réflexivement la puissance et à renforcer la force des mâles.
Exercices pour améliorer l'érection - il existe un certain nombre de mouvements utiles qui contribuent à la restauration de la puissance. De plus, des exercices efficaces sont un outil fiable pour la prévention de la prostatite et l'élimination de l'éjaculation précoce. Grâce à cela, il est possible d'étendre les rapports sexuels et de renforcer l'orgasme.
Massage des testicules et du scrotum - Cette procédure vous permet d'augmenter le niveau de testostérone. C'est cette hormone qui aide à augmenter la force et la puissance des hommes. De plus, cette procédure aide à renforcer le système immunitaire, à améliorer la digestion, à détendre le système nerveux.
Exercices de Kegel - Cette technique aide à renforcer les muscles des organes du système reproducteur, à augmenter la puissance et à étendre considérablement les rapports sexuels. De plus, ces exercices vous permettent de vous débarrasser rapidement de la prostatite.
Produits utiles
Pour augmenter la durée du sexe et augmenter la puissance des hommes, il est très important de bien manger. Dans ce cas, les noix qui devraient être mélangées avec du miel seront un produit utile. Il s'agit d'un plat assez simple qui doit être consommé régulièrement.
N'oubliez pas les fruits et légumes. En cas de puissance altérée dans le régime alimentaire, les légumes verts doivent être présents. L'ail aidera à améliorer rapidement l'état d'un homme. Cet outil stimule la circulation sanguine et aide à augmenter la puissance. Pour éviter l'apparence d'une odeur prononcée, vous pouvez préparer la teinture de ce produit.
Les fruits de mer n'ont pas moins d'efficacité. Dans le régime alimentaire des hommes, des moules, des huîtres, des crabes doivent être présents. Il vaut également la peine d'inclure des oignons verts, des tomates, du persil dans le menu. En même temps, les tomates sont mieux consommées sous forme cuite.
Le gingembre augmente parfaitement la libido et restaure rapidement la puissance. Un excellent outil pour améliorer la qualité de l'activité sexuelle est une citronnelle. Il affecte également positivement le fonctionnement du système nerveux, rend une personne plus vigoureuse et énergique.
Pour obtenir d'excellents résultats en cas de troubles de la puissance, les feuilles et les fruits de cette plante sont brassés sous forme de thé.
Remèdes folkloriques
Pour restaurer rapidement le travail des organes génitaux d'un homme, vous pouvez utiliser des recettes folkloriques:
Versez l'ortie avec de l'eau bouillante. Pour 250 ml de liquide, vous devez prendre 100 g de produit séché ou 50 g frais. La composition devrait s'infiltrer. Divisez ensuite la masse résultante en 3 parties et buvez avant les repas. Pour améliorer le goût de la boisson, vous pouvez y ajouter un peu de miel. Grâce à l'utilisation des orties, vous pouvez restaurer la puissance et améliorer les processus métaboliques.
Mélanger les graines d'ortie, le vin rouge et le miel dans les mêmes proportions. En cas de troubles de puissance, cette composition doit être ivre avant les repas. Pour 1 fois, il vaut la peine de prendre plusieurs cuillères à soupe.
Coupez la racine du ginseng et mélangez-le avec du miel. À 1 petite cuillère de matières premières, ajoutez 350 g de miel. Ce mélange est recommandé pour être insisté pendant 10 jours. Consommer 3 fois par jour. Cela doit être fait dans les 2 mois. Le fait est que la racine de ginseng a un effet positif sur une érection, améliore la gravité de l'orgasme et de la libido. De plus, il aide à restaurer le fonctionnement du système endocrinien et améliore considérablement la puissance.
Versez l'herbe avec de l'eau. Ainsi, 100 g de matières premières nécessiteront 500 ml de liquide. La composition résultante insiste pendant 2 jours. Ensuite, faire bouillir à feu doux, mettre 50 g de miel et partir pendant une demi-heure. Ajoutez ensuite 10 g de cannelle et laissez bouillir pendant 3 heures. Après cela, la décoction devrait s'infiltrer pendant 3 jours. Pour des problèmes de puissance, prenez 200 ml de composition deux fois par jour.
Les fleurs de thym séchées versent de l'eau bouillante. Une grande cuillerée de matières végétales nécessitera 250 ml de liquide. La composition doit être insistée et acceptée pendant la journée, divisant en 3 parties égales. Un tel outil est autorisé à boire pendant environ six mois.
Le thym comprend beaucoup de zinc stimulant la synthèse de la testostérone. Grâce à son utilisation, il est possible d'augmenter rapidement le nombre de spermatozoïdes chez les hommes et d'augmenter la puissance.
Conseils utiles
Pour restaurer le fonctionnement du système reproducteur et obtenir une augmentation de la puissance, vous pouvez prendre des médicaments spéciaux.
La mise en œuvre de ces recommandations a un effet positif sur la santé:
Refuser de fumer et de prendre de l'alcool. Ces habitudes affectent négativement le fonctionnement du système reproducteur et empêchent la synthèse d'hormones importantes.
Reposez-vous plus. Il est très utile de passer beaucoup de temps dans l'air frais. Les excellents effets sur le corps sont les pieds nus prolongés. Sur les pieds sont certains points, dont le massage normalise le fonctionnement des organes et aide à améliorer la fonction sexuelle.
Prenez une douche de contraste. La durée d'une telle procédure doit être de 5 à 10 minutes. Après cela, il est recommandé d'essuyer soigneusement avec une serviette. Grâce à cela, la circulation sanguine est restaurée, ce qui affecte positivement la puissance.
Ajustez le régime alimentaire. Le menu doit prévaloir les légumes et les fruits. Avec des dysfonctionnements de puissance, il est nécessaire de manger des fruits de mer.
Évitez le stress. Ces facteurs ont un mauvais effet sur la puissance.
Faire du sport systématique. En même temps, il est important de se souvenir du sens de la mesure - les cours devraient vous apporter exclusivement la joie et le plaisir.
La puissance de puissance est assez simple, surtout si la raison de sa diminution n'est pas liée à des maladies graves. Si cela ne peut pas être fait de manière indépendante, il est préférable de consulter un médecin.
Nous tirons des conclusions
Aviez-vous un outrage? À en juger par le fait que vous lisez cet article - la victoire n'est pas de votre côté.
Et bien sûr, vous ne savez pas qu'une violation de la puissance est:
Faible estime de soi;
Les femmes se souviennent de chacun de vos échecs, dites à leurs amis et à vos amis;
Maladie de la prostate;
Le développement de la dépression, qui affecte négativement votre santé.
Il est temps de se débarrasser des problèmes de puissance, une fois pour toutes!
